Gezellig en gezond aan de bingo in Soesterberg

Afgelopen vrijdagavond stond de Drie Eiken in Soesterberg bol van de gezelligheid. Ruim zestig deelnemers verzamelden zich in de ontmoetingsruimte van de seniorenflat voor een ouderwetse, maar o zo gezellige bingoavond.

Wat begon als een ontspannen spelavond bleek veel meer dan dat. Bingo blijkt namelijk niet alleen leuk, maar ook nog eens goed voor de gezondheid.

Niet zomaar een spelletje

Onderzoek door studenten van het Erasmus Medisch Centrum, in opdracht van Movisie, toont dat deelnemen aan sociale activiteiten zoals bingo een positief effect heeft op de gezondheid. Door de sociale interactie voelen mensen zich gelukkiger, en wie zich gelukkig voelt, ervaart ook vaak een betere gezondheid. Deze sociale activiteiten dragen bij aan mentaal en sociaal welzijn, wat essentieel is voor een volledig gevoel van gezondheid. Gezond zijn gaat niet alleen om fysieke gezondheid, maar ook om mentaal, sociaal en spiritueel welzijn.

Een volle zaal en veel gezelligheid

De opkomst overtrof alle verwachtingen. Al snel moesten vrijwilligers extra tafels en stoelen aanschuiven om plek te bieden aan iedereen. De sfeer was ontspannen en vrolijk, deelnemers moedigden elkaar aan, lachten om grappige momenten en vierden ieder “Bingo!”-succes uitbundig. Vrijwilligers zorgden ervoor dat alles soepel verliep, en de positieve energie in de zaal werkte aanstekelijk.

Bingo’s gezondheidsvoordelen in de praktijk

Bingo lijkt een simpele activiteit, maar biedt voor ouderen veel meer. Deelnemers krijgen niet alleen de kans om buurtgenoten te ontmoeten, ze voelen zich ook gezien en gewaardeerd. Die positieve aandacht versterkt het zelfvertrouwen en vergroot het gevoel van eigenwaarde. Voor ouderen kan het bijzonder waardevol zijn om samen te komen en plezier te maken. Het versterkt hun sociale netwerk, en dit sociale contact draagt bij aan hun mentale en emotionele welzijn.

Daarnaast geven de vrijwilligers van De Drie Eiken de deelnemers ruimte om ideeën in te brengen. Deze vrijheid laat de deelnemers niet alleen voelen dat ze welkom zijn, maar ook dat ze waardevolle leden van de gemeenschap zijn. Het zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde groeien daardoor, wat hun gezondheid en welzijn bevordert.

Bingo is weer helemaal terug én gezond

De bingoavond in Soesterberg blijkt meer te zijn dan alleen een gezellige avond. Het brengt mensen bij elkaar en versterkt sociale banden, wat ook het mentale welzijn ten goede komt. Door simpelweg samen een spel te spelen, beleven deelnemers geluk en plezier en voelen zij zich zelfverzekerder. Al deze elementen dragen bij aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

Een gezonde levensstijl draait niet alleen om sport en strenge diëten. Soms is het gewoon een kwestie van gezellig samenzijn met je buurtgenoten en genieten van een spelletje bingo. Tijdens de avond stond er dan ook geen streng dieet op het programma; uit de keuken kwamen heerlijke broodjes braadworst die gretig aftrek vonden.

De sfeer bleef nog lang gemoedelijk, en de ontmoetingsruimte in De Drie Eiken stroomde pas laat weer leeg. De deelnemers kijken nu al uit naar de volgende activiteit.